Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 39.43g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Батон, Я Сок Мультифрукт. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Брянконфи Печенье Восточное Чудо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
al.stnkv's Weight History
|