Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 90.76g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Rakvere English Bacon, Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки, Сладкая Жизнь Царская Сушка, Окей Курага Сушёная, SPAR Фундук, Греча в духовке, Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пекарня Вольчека Эклер Классический, Мираторг Говядина Ростбиф. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|