Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 106.98g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Тростниковый Сахар , Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Котлеты из Говядины, Куриное Филе Вареное. Dinner: Midori Лапша Удон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Избенка Сливки 10%, Кунжутное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|