Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
766 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 20.46g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Lunch: Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка. Dinner: Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|