Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 112.23g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Запек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|