Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 104.55g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Магнит Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Фундук Фундук Натуральный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Dinner: Магнит Апельсин, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пчелкина Елена's Weight History
|