Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 72.06g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lunch: Яичница с Помидорами. Dinner: Красное Яблоко, Ичалки Сыр Гауда, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|