Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 54.50g | Carbs: 292.06g.
Breakfast: Хурма, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Банан, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хурма. Snacks/Other: Торт Наполеон, Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|