Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 40.98g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Мёд, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Полушкина's Weight History
|