Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 92.60g | Carbs: 260.98g.
Breakfast: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Plony Natury Pełnoziarniste Płatki Orkiszowe, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Piernikowe Serca Glazurowane Magnetic, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Łopatka Wołowa, Ziemniaki. Snacks/Other: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|