Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 49.59g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Лук, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Майонез, Активия Термостатная с Черникой. Dinner: Сыр с Плесенью, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Вино Сухое, Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|