Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 35.36g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Макароны с Яйцом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом. Dinner: Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|