Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2469 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 148.64g | Carbs: 294.07g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриное Филе, Рис Вареный, Паста Кранч З Чорним Шок Та Сіллю, Протеин Бруто, Протеин От Маши. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Торчин Кетчуп Лагідний, Бендерики с Грибами Юля, Беляш, Ферма Вершки 10%. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Rich Сок Апельсиновый, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|