Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 94.08g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Русские Традиции Сыр Пошехонский 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Blodie Buttercream @K, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Капуста с курицей. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Chikalab Blodie Buttercream @K, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Гриб @К. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|