Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 82.38g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 11%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|