Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
771 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 30.22g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Конфета, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Красные Помидоры. Lunch: Чай с Молоком, Мёд, Конфета. Dinner: Чай с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|