Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 75.92g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Кельтский. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Суп Гороховый. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Голден Яблоко , НЕВА Зефир Ванильный, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|