Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 82.07g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Курага , Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|