Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 106.95g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Домик в деревне Творожный Сыр, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Банан. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|