Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 70.22g | Carbs: 119.91g.
Lunch: Ingmariini Ingmariini, Vehnäsämpylä, Pähkinäsekoitukset, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Fazer Amica Halloumi-Sienivartaita. Dinner: Lakritsi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Other: Raparperikiisseli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Pirkka Persimon, Greippi, Taffel Salt & Vinegar Nuts. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarkkuliini's Weight History
|