Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 130.86g | Carbs: 49.07g.
Breakfast: Банан, Огурцы Кислого Рассола, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Lunch: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Миндаль Канапе с Сёмгой . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариКрис's Weight History
|