|
Не поверила своим глазам и весам, несколько раз перевзвешивалась 🤪
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 189.67g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|