Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 67.99g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Сметана 15%, Даниловский Творог 5%, Лаваш. Lunch: Песочное Печенье, Картофельное Пюре, Куриные Оладьи, ВкусВилл Похлёбка Грибная . Snacks/Other: Сладкая Булочка, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|