Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 54.11g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сухое Молоко, Сахар, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Тунцов Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Dinner: Сахар, Сухое Молоко, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabae2010's Weight History
|