Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 127.76g | Prot: 117.23g | Carbs: 30.51g.
Breakfast: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свиная Отбивная. Lunch: Салат Оливье, Окей Тефтели по Домашнему. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|