Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 74.14g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Natrol Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Смак Хлеб Росток, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Петрушка, Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Лента Сырники Домашние, Сметана 20%, Кофе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Помидоры, Кофе, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logoped10's Weight History
|