Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 72.12g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Манная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Dinner: Хлебница Хлеб Деревенский , Сливочное Масло, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо (Целое), O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: KDV Bon Time Coconut, Пирожок с Печенью, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настенька Банни's Weight History
|