Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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1034 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 51.84g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 鶏のちゃんこ鍋(塩味), セブンイレブン 彩り大根ミックス, フレンチサラダドレッシング. Snacks/Other: ファミリーマート バナナブレッド, 古谷乳業 キャラメルラテ, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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