Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 78.34g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Блинчики. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvaleeva74's Weight History
|