Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 81.72g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Марукамэ Том Ям с Креветками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|