Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
915 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 65.90g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Имбирный Чай. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Excess Free Зефир без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha40515's Weight History
|