Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 54.08g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Ашан Сыр Швейцарский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло (Тахини), Яйцо. Lunch: Морская Капуста🐬. Dinner: Lindt Горький Шоколад 78%, Цветная Капуста, Магнит Помело, Ашан Киви, Апельсин, Кухмастер Томатная Паста, Красный Лук, Galbani Моцарелла Maxi, Ашан Оливки, Помидоры, Шампиньоны, Polezzno Псиллиум, Ашан Сыр Швейцарский, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|