Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 44.47g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Капучино, Бургер Кинг Холодный Капучино, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|