Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 51.88g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Сыр Гауда, Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Творожный кекс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|