Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 88.83g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем . Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский, Печень Куриная в Сметане, Макароны. Snacks/Other: МакКофе Миндальный Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|