Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 8.27g | Prot: 47.58g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Чай с Молоком, Конфета, Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%, Конфета. Dinner: Конфета, Булгур (Вареный), Чай с Молоком. Snacks/Other: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Конфета. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|