Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 56.26g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Тыква. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Agama Филе Палтуса, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Ашан Бразильский Орех, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bingales's Weight History
|