Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 52.61g | Carbs: 280.50g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Оладушки, Верный Малина Протертая с Сахаром, Мандарины. Lunch: Верный Малина Протертая с Сахаром, Чай, Оладушки , Редис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Борщ с Фасолью Красный Постный. Dinner: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Салат из Пекинской Капусты , Стародворье Сосиски Баварские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|