Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 77.97g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Сгущенка, Кефир 1%, Банан, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Простой Йогурт, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|