Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 79.48g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яблоко Зеленое, Ашан Печенье Топленое Молоко, Картошка Тушеная, Квашеная Капуста. Dinner: Ашан Печенье Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чечевичный Суп. Snacks/Other: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|