Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 75.35g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Пятерочка Хурма, Виноград. Lunch: Шарлотка ПП, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Золото Икра Минтая. Snacks/Other: Кантата Шоколадная Плитка "Загадай Желание". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|