Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 63.76g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Гречка с Тушенкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|