Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 55.50g | Carbs: 248.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Язык Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Картофель по-Французски, Лечо. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чай, Кабачковые Оладьи, Куриная Печень, Гречка Вареная. Snacks/Other: Просто Соломка Соленая, Мёд, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|