Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 66.84g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Сосиска Индейки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Окей Салат Грузинский. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Лосево Котлеты из Курицы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе, Epica Йогурт Фисташки Crispy. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|