Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 78.26g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Вареники с Творогом. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Свекла с Чесноком и Майонезом, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Холодец из Курицы, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita smirnova's Weight History
|