Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 85.84g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Буше Хлеб Кельтский, Horeca Select Бальзамический Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Бедрышки, Horeca Select Бальзамический Соус, Ikea Горчица Мягкая, Ikea Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Ikea Печенье Kex, Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|