Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 73.11g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Индейка с Овощами и Вермишелью. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Snickers Сникерс Супер, Простоквашино Молоко 2,5%, Индейка с Овощами и Вермишелью. Dinner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|