Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 116.89g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Fish House Форель Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: QNT Delicious Whey Protein (20г), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|