Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 73.25g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Гречневая Каша, Лента Шницель по Министерски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annas157's Weight History
|