Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
51 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 65.37g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Moncasa Сыр Пармезан 33%. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе на Гриле, Фарш с рисом. Snacks/Other: Семушка Финики Королевские Сушеные, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сушеные Яблоки, Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|